บทความโดย…. mr.big  อัปเดตข้อมูลล่าสุด พฤษภาคม 2569

การเดินทางไม่ว่าจะใกล้หรือไกล หลายคนเริ่มให้ความสำคัญกับคุณภาพการพักผ่อนระหว่างทางมากขึ้น ซึ่งแบรนด์อย่าง mr.big ที่เป็นผู้พัฒนาผลิตภัณฑ์ด้านการนอนที่นำแนวคิด ด้านสรีรศาสตร์ มาปรับใช้กับ ผลิตภัณฑ์ ได้ออกแบบหมอนรองคอ ที่ลดปัญหา ปวดคอตอนเดินทาง ซึ่งเป็นปัญหาคลาสสิกของคนที่ ต้องนั่งหลับบนเครื่องบินหรือรถโดยสาร “โดยออกแบบให้มีส่วนเว้าตรง กลาง ทำให้ไม่ดันคอมาด้านหน้า และมีส่วนด้านหน้าใหญ่ เพื่อให้ไม่ต้องก้มคอ” คุณเซ้ง ชวกิจ ผู้ก่อตั้ง แบรนด์ mr.big กล่าวถึง การออกแบบหมอนรองคอ

อาการนั่งเครื่องบินปวดคอ หรือนั่งรถทัวร์ไม่สบายจากอาการเมื่อยต้นคอ มักเกิดจากการที่ศีรษะ ไม่มีจุดรองรับที่เหมาะสม ทำให้คอพับหรือเอียงในองศาที่ผิดธรรมชาตินานเกินไป ส่งผลให้กล้ามเนื้อคอ ทำงานหนักโดยไม่รู้ตัว หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการพกหมอน แต่ก็มักเจอข้อจำกัดเดิมๆ เช่น หมอนใหญ่พกลำบาก หรือรูปทรงที่ไม่รองรับจริง

ทำไมการเดินทางไม่มีหมอนถึงทำให้ปวดคอง่ายขึ้น

เพราะกล้ามเนื้อคอต้องรับภาระแบกน้ำหนักศีรษะ 4-5 กิโลกรัม หากนั่งหลับโดยไม่มีหมอนรองคอ กล้ามเนื้อจะต้องรับภาระมากขึ้นในลักษณะของการเกร็งค้างเป็นเวลานาน ส่งผลให้เลือดไหลเวียนลดลง และเกิดความล้าสะสม แม้จะหลับเพียงช่วงสั้นๆ ก็สามารถตื่นขึ้นมาพร้อมอาการตึงหรือปวดคอได้อย่าง ชัดเจน

งานวิจัยด้าน biomechanics และ ergonomics หลายชิ้นอธิบายว่า การที่ศีรษะอยู่ในตำแหน่งเอียงหรือก้ม (forward head posture) จะเพิ่มแรงโหลดต่อกล้ามเนื้อคอและ cervical spine อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ การนั่งหลับโดยไม่มีอุปกรณ์รองรับคอ จะทำให้กล้ามเนื้อคอเกิดความล้าและตึงมากขึ้น ยังมีข้อมูลว่าผู้เดินทางบ่อยจำนวนมากมีอาการคอแข็งหรือปวดคอหลังเดินทาง ซึ่งสัมพันธ์โดยตรงกับ การขาดการรองรับศีรษะและลำคอที่เหมาะสม

หมอนรองคอแบบไหนช่วยลดปวดคอตอนเดินทางได้

หมอนต้องสามารถรองรับศีรษะและลำคอได้อย่างถูกต้อง หมอนที่ดีควรช่วยประคองคอรอบด้าน ควบคุมองศาไม่ให้คอพับหรือเอียงมากเกินไป และมีความแน่นที่พอดี เพื่อพยุงศีรษะโดยไม่กดทับ จนเกิดความไม่สบาย หากหมอนนุ่มเกินไปจะไม่สามารถรองรับได้จริง แต่ถ้าแข็งเกินไปก็จะทำให้รู้สึกตึง และไม่ผ่อนคลาย การออกแบบที่คำนึงถึงหลักสรีระจึงเป็นหัวใจสำคัญของหมอนรองคอสำหรับ การเดินทาง

Travel Pillow จาก mr.big ช่วยแก้ปัญหานั่งเครื่องบินปวดคอได้อย่างไร

หมอนรองคอ Travel Pillow รุ่นใหม่ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อตอบโจทย์นี้โดยเฉพาะ ด้วยการรองรับคอแบบ 360 องศา ช่วยประคองศีรษะให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ลดโอกาสเกิดอาการคอพับหรือสัปหงกระหว่างหลับ

จุดเด่นสำคัญคือ ดีไซน์ด้านหลังแบบเว้า ที่ช่วยป้องกันคอยื่นไปข้างหน้า ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดคอ ขณะที่ด้านข้างของหมอนถูกออกแบบให้แน่นนุ่ม รองรับคอไม่ให้เอียงเกินไป พร้อมแถบรัดด้าน หน้าที่ช่วยล็อกตำแหน่งศีรษะไม่ให้ก้มเกิน

เลือกหมอนรองคออย่างไรให้เหมาะกับสรีระของตัวเอง

สำหรับคนที่เคยรู้สึกว่า หมอนใหญ่พกลำบาก รุ่นนี้ถูกออกแบบให้เป็น หมอนน้ำหนักเบาใส่กระเป๋าได้และยังสามารถเป็นหมอนพับประหยัดพื้นที่ ได้อีกด้วย ทำให้สะดวกต่อการพกพา เหมาะสำหรับ เป็นหมอนเที่ยวสำหรับนักท่องเที่ยว ไม่ว่าจะเดินทางแบบแบ็คแพ็คหรือทริปสั้นๆ วัสดุผ้า Fleece ยังช่วยเพิ่มความสบาย ด้วยสัมผัสนุ่ม และไม่เป็นขนง่าย เหมาะกับการใช้งานต่อเนื่องโดยไม่ระคายเคืองผิว

นอกจากนี้การเลือกหมอนให้พอดีกับสรีระเป็นสิ่งสำคัญ โดยทั่วไปผู้ที่มีส่วนสูงไม่เกิน 165 เซนติเมตร สามารถใช้ Travel Pillow จาก mr.big ขนาด S/M ได้ ส่วนผู้ที่สูงเกิน 165 เซนติเมตร แนะนำให้เลือกขนาด L แต่ในกรณีที่คอสั้นควรเลือกขนาด S/M เพื่อให้หมอนแนบกระชับมากขึ้น การเลือกไซส์ที่เหมาะสม จะช่วยให้การรองรับคอทำได้เต็มประสิทธิภาพและลดโอกาสเกิดอาการปวดระหว่างเดินทาง

สรุป

ปัญหาปวดคอระหว่างเดินทาง ไม่ได้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาเพียงอย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับการรองรับที่ เหมาะสมของศีรษะและลำคอ การเลือกหมอนที่ออกแบบ ตามหลักสรีระจึงเป็นสิ่งสำคัญ Travel Pillow จึงกลายเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยของคนเดินทาง ที่อยากพักผ่อนให้เต็มที่ แม้จะอยู่ระหว่างทางก็ตาม

สนใจดูสินค้าเพิ่มเติมได้ที่ https://mrbigsleep.com/products/travel-pillow-ergonomic

Q&A

Q1: ปวดคอตอนเดินทางเกิดจากอะไร

A1: เกิดจากศีรษะไม่มีจุดรองรับ ทำให้คอพับ เอียง หรือยื่นในองศาที่ผิดธรรมชาติ

Q2: นั่งเครื่องบินหรือรถ นานๆ ปวดคอ แก้ยังไง

A2: ใช้หมอนรองคอที่ช่วยล็อกศีรษะและควบคุมตำแหน่งคอให้เหมาะสม

Q3: หมอนรองคอช่วยได้จริงไหม

A3: ช่วยได้ หากออกแบบตามหลักสรีระและเลือกขนาดที่เหมาะกับผู้ใช้